Träning & fritid

Bästa Proteinpulvret 2021

Skriven av Lotta Olsson
Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar. Vilka företag som vi samarbetar med går att se i vår annonspolicy

Vad är vassle? Jo, det är det vanligaste kosttillskottet för muskelbyggare och träningsentusiaster. Det finns gott om vasslepulver att köpa och dessa shakes har goda smaker av allt från choklad till jordgubbe. I vårt bäst i test av proteinpulver korar vi det vassleprotein 2021 som är bäst.

Många frågar sig ”Vad är vasslepulver?” och kort sagt är det ett proteintillskott som hjälper din kropp att bygga muskler och återhämta sig snabbare efter tunga träningspass. Vassle protein tillverkas av mjölkprotein och finns i tre former: koncentrat, isolat och hydrolsat.

För optimal effekt bör du dricka vassle protein direkt efter ett träningspass om du inte har med dig något proteinfullt snacks. Du kan testa ett tyngre protein såsom vassle eller ett enklare såsom kasein. Vassle ger dig en bra effekt och är snällt mot magen.

Varför proteinpulver?

Proteinpulver ger en härlig boost med protein precis efter ditt träningspass. Det kan vara kämpigt att få i sig protein direkt efter träningen och då är proteinpulver ett bra alternativ.

Veganska alternativ?

Många utav våra testare har övergått till veganskt proteinpulver, till exempel hampaprotein. Det är mycket snällare mot magen och du kan få i dig stora mänger protein utan att oroa dig för att djuren.

Vi har noggrant testat alla populära vassleprotein 2021. Det bästa proteinpulvret är enkelt att blanda med vatten, klumpar sig inte och får en bra konsistens. Den bästa smaken för proteinpulver är choklad och därför har många produkter äkta kakao i blandningen. Vilket som är det bästa proteinpulvret för dig beror dock på många olika faktorer. Bland annat på hur hög proteinhalt du vill ha samt hur mycket pengar du vill lägga på ditt pulver. I vårt test finns prisklasserna budget, mellan och premium.

Vilken är det bästa proteinpulvret 2021?

1. Star Nutrition Ultimate Whey Chocolate

Star Nutrition Ultimate Whey Chocolate är bäst i test som proteinpulver i vårt stora test av vasselprotein. Detta är det godaste vassleprotein 2020 du kan hitta och dessutom är näringsvärdena mycket bra.

Egenskaper:

  • Chokladsmak av äkta kakao
  • Hög proteinhalt
  • Många tillsatser

Specifikationer:

  • Smak: Choklad
  • Antal portioner: 33 st
  • Proteinhalt: 77 %
  • Fetthalt: 3,7 %
  • Kolhydrathalt: 4,7 %
  • Prisklass: Mellan

Med en proteinhalt på hela 77 % och dessutom ett budgetvänligt pris tar detta vassle enkelt hem priset som det bästa proteinpulvret. Detta vasselprotein består av alla tre typer: koncentrat, isolat och hydrolsat och ger en härlig krämig konsistens när det blandas med vatten.

Bästa pris hos:

2. Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Chocolate

Gold Standard 100 % Whey från Optimum Nutrition innehåller all den näring som din kropp behöver efter ett tungt träningspass.

Egenskaper:

  • Hög proteinhalt
  • Krämig utan klumpar
  • Något mild smak

Specifikationer:

  • Smak: Choklad
  • Antal portioner: 30 st
  • Proteinhalt: 78,5 %
  • Fetthalt: 3,8 %
  • Kolhydrathalt: 5,8 %
  • Prisklass: Premium

Genom att blanda detta vasslepulver med vatten får du en krämig konsistens utan klumpar. Världens bästa smak för proteinpulver är choklad och det vet givetvis Optimum Nutrition som har smaksatt detta vassle protein med just choklad. Denna vassle är bäst i test för proteinpulver i premiumklassen då du får mycket protein för pengarna.

Bästa pris hos:

3. Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein Chocolate Milkshake

Core Whey Protein från Svenskt Kosttillskott är bäst i test för proteinpulver i budgetklassen. Här får du ett billigare proteinpulver med vassle men ändå en hög proteinhalt på 75 %.

Egenskaper:

  • God smak
  • Bra pris
  • Hög kolhydrathalt

Specifikationer:

  • Smak: Chokladmilkshake
  • Antal portioner: 30 st
  • Proteinhalt: 75 %
  • Fetthalt: 3,5 %
  • Kolhydrathalt: 9,5 %
  • Prisklass: Budget

Smaken är chokladmilkshake och riktigt god om den dricks väl kyld. Detta är det bästa vassleprotein i budgetklassen i vårt test trots den höga kolhydrathalten som även bidrar till en högre kalorinivå.

Det proteinpulver 2020 du ska satsa på om du har tajt budget men ändå vill bygga muskler är just Core Whey protein som består av koncentrerat vasslepulver samt aminosyrorna glycin, alanin och lysin.

Bästa pris hos:

4. Star Nutrition Lean Whey Protein

Låt inte den rosa förpackningen lura dig, detta proteinpulver 2020 är minst lika bra för killar som för tjejer.

Egenskaper:

  • Fräsch smak
  • Hög proteinhalt
  • Oklart om enzymerna hjälper

Specifikationer:

  • Smak: Vanilj
  • Antal portioner: 30 st
  • Proteinhalt: 80 %
  • Fetthalt: 5 %
  • Kolhydrathalt: 4 %
  • Prisklass: Premium

Lean Whey Protein från Star Nutrition har en god smak och detta vassle protein är tillverkat av både koncentrat och isolat. Vad är vasslepulver utan en riktigt hög proteinhalt? Lean Whey Protein har hela 80 % protein och bara 4 % kolhydrater vilket är bättre än genomsnittet. Tillsatta matsmältningsenzymer gör vasselpulvret snällt mot magen.

5. Star Nutrition Whey-100 Strawberry

Egenskaper:

  • Högst proteinhalt i vårt test
  • Låg fetthalt
  • Något mild smak

Specifikationer:

  • Smak: Jordgubbe
  • Antal portioner: 27 st
  • Proteinhalt: 85 %
  • Fetthalt: 1 %
  • Kolhydrathalt: 2,6 %
  • Prisklass: Premium

Whey-100 Strawberry är en premiumprodukt och det syns direkt på den snygga förpackningen. Vad är whey protein utan en hög proteinhalt på hela 85 %, den högsta i vårt test? Whey-100 Strawberry blir därmed bäst i test som proteinpulver sett till högst proteinhalt (av isolat.) Detta vasselprotein har också den bästa smak ett proteinpulver kan uppbringa. Om än något artificiell så är jordgubbssmak alltid gott.

Vanliga frågor om Proteinpulver

Vad är vassleprotein?

Vassle protein framställs ur mjölk och är nästan rent protein som hjälper kroppen att bygga muskler.

När ska man ta vassleprotein?

Vassleprotein är bra att ta efter ett träningspass då kroppen behöver extra protein eller som ett mellanmål under dagen.

Vad är vassleprotein bra för?

Vasselprotein hjälper din kropp att bygga muskelmassa efter ett träningspass och ger dig extra protein och energi.

Hur länge håller proteinpulver?

Proteinpulver med vassle har ett utgångsdatum på förpackningen men håller generellt i några månader.

Hur ofta ska man ta proteinpulver?

Du kan ta proteinpulver med vassle en eller två gånger per dag i samband med träning eller som mellanmål.

Hur många protein shakes per dag?

Du kan ta en proteinshake en eller två gånger per dag. Bäst vassle användning är direkt efter ett träningspass.

Testet har genomförts genom att ställa produkternas specifikationer, innehåll och funktioner mot varandra i syfte av att få fram den bästa. I vissa fall har vi även testat den fysiska produkterna om detta anses vara relevant.

Om skribenten

Lotta Olsson

Lotta är vår expert inom träning, hem & hushåll, och barn & familj.

Hon är en tvåbarnsmamma som jobbar som kostrådgivare och hälsopedagog.

Vi litar till fullo på Lottas recensioner då produkterna som hon rekommenderar hjälper henne i vardagen då hon tar han om både hushåll och jobb.

Lotta har även en examen från Hälsopedagogiska programmet i Halmstad.